男同 二十四骨气—小满

本日小满 OF GRAIN  男同

《月令七十二候集解》：“四月中男同，小满者，物至于此小得盈满。”

 

小满骨气  

小满，二十四骨气中的第八个骨气，夏令的第二个骨气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。

这时中国朔方夏熟作物子粒渐渐填塞，早稻运转结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南边插足夏收夏种季节。 小满，符号着炎暑登场。物至于此，小得盈满：麦类等夏熟作物籽粒填塞但未老到，故称小满。

小满三候

我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀， 二候靡草死， 三候麦秋至。”

是说小满骨气后， 苦菜仍是枝杈旺盛;之后， 喜阴的一些枝条细软的草类在锐利的阳光下运转枯死;在小满的终末一个时段， 麦子运转老到。

 

 

小 xiao man 满  

 

小满习俗    

 

  祭车神 祭车神是一些农村地区迂腐的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。

 

  祈蚕节 相传小满为蚕神寿辰，因此江浙一带在小满骨气时辰有一个祈蚕节。中国农耕文化以“陶然自得”为典型。女织的原料朔方以棉花为主，南边以蚕理为主。

 

  食苦菜 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国东说念主最早食用的野菜之一。《本草纲领》：（苦苦菜）久服，宽心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来调治热症。  

 

骨气养生     小xiao man满

 

淡饮食:暑潮湿盛，湿邪困脾，易拒绝脾胃之阳气。饮食保养就以清淡的素食为主，如常吃清利干冷、养阴作用的食品，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食品

 

小满时节风火相煸，会感到心焦，应要学会调遣心扉，保握神色欢叫，以防心扉波动带来的心脑血管疾病。此时可参加一些户外举止，同期也要在黎明参加晨练，以舒徐贯通为主，不宜作念过于剧烈的贯通。

 

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慎起居:征象变化比拟权臣，应晚睡早起，以适应阴阳变化。虽然，晚睡也不应向上11点。

 

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